ma wpływ na wagę i wygląd. Objadając się pod wpływem stresu,
twój organizm może przeznaczyć nadwyżkę pożywienia do
wyprodukowania większej ilości benzodiazepin. Nie ma
pewności, czy jelita wytwarzają te substancje z pożywienia,
czy wykorzystują do tego bakterie, czy stosują obie metody.
Wiemy natomiast, że silna dolegliwość zakłóca produkcje
benzodiazepiny i jej przesyłanie do mózgu w celu
niezwłocznego uśmierzenia bólu.
Nie jedz, jeśli jesteś zdenerwowany, bo tracisz kontrolę nad
ilością zjadanego pokarmu, ale też nie powinieneś się
głodzić.
Zapamiętaj - obecnie modne jest stosowanie różnych diet i
smukły wygląd, co dotyczy zwłaszcza młodych dziewczyn. Ale
wszystkie ograniczenia i dieta- to stres, podatność na różne
infekcje. Jeśli w organizmie brakuje białka; człowiek
nie jest w stanie neutralizować działania wirusów i
drobnoustrojów i powstaje niedobór immunologiczny. Na tym
tle powstają schorzenia autoimmunologiczne { cukrzyca,
alergie, zmęczenie, zakłócenie procesów metabolicznych,
cyklu miesiączkowego, stany neurotyczne i inne}.
Proste ćwiczenie:
w ciągu dnia zatrzymuj kilkakrotnie oddech na 30
sekund. To proste ćwiczenie pozwoli ci schudnąć 2-4
kilogramy w ciągu 2 miesięcy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz